Om massasje

Her kan du finne forskningsbaserte artikler om massasje. Artiklene er produsert av Norges Massasjeforbund. Artiklene listes her med link til webartikkel og pdf-artikkel.

Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager.

Massørens første bud er “gjør ingen skade”. Det er av avgjørende betydning at massøren vet når massasje skal frarådes helt eller delvis.