Massasje kan benyttes ved følgene tilstander:

• Smerter

  Massasje lindrer og forebygger smerter og andre plager som stammer fra anspent / forkortet muskulatur, herunder myoser og triggerpunkter. Muskelrelaterte smerter kan kureres med massasje. Andre smertetilstander kan lindres eller forebygges med massasje

• Betennelsestilstander

  En del betennelsestilstander i senefester kan være forårsaket av . muskelspenninger eller aktive triggerpunkt med utstrålende smerte til andre områder av muskulaturen. Massasje skal ikke benyttes direkte på et område med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkt i andre deler av muskelen kan behandles. Ofte er betennelsen i senen sekundær til muskelspenningen eller triggerpunktet, og man kan derfor i mange tilfeller fjerne årsaken til betennelsen på denne måten

• Stress

  Når spenninger i kroppen slipper taket vil man ofte lettere kunne håndtere hverdagens plikter og oppgaver.

• Mental og fysisk utmattelse

  Man kan oppleve økt energi og motivasjon etter massasje.

• Smerter i skuldre, nakke og rygg

  Smerter i skuldre, nakke og rygg kan reduseres eller forsvinne helt dersom smertene er forårsaket av anspent muskulatur eller irriterte nerver grunnet slike spenninger.

• Nedsatt fleksibilitet i muskler og ledd

  Ved massasje kan man oppleve økt fleksibilitet i muskler og ledd. Sårhet og stivhet i muskulaturen dempes eller forsvinner.

• Muskelspasmer og kramper

  Muskelspasmer og kramper kan dempes eller forsvinne.

• Sårhet i muskulaturen grunnet overanstrengelse

  Sårhet i musklaturen grunnet overanstrengelse kan reduseres og forebygges.

• Nedsatt sirkulasjon

  Kroppens væskesirkulasjon forbedres etter massasje. Dette gir økt tilgang på næringsstoffer og oksygen, og økt utskillelse av avfallsstoffer fra kroppens celler og vev.

• Nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein

  Kalde hender og føtter kan skyldes nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein. Massasje kan bidra til å forbedre dette.

• Treg fordøyelse

  Massasje kan øke næringsopptak og utskillelse som en konsekvens av økt generell væskesirkulasjon og avspenning.

• Redusere fine linjer mindre rynker i ansiktet

  Ansiktsmassasje kan redusere fine linjer/mindre rynker og forbedre hudens utseende.

• Hodepine og slitne øyne

  Hodepine og slitne øyne for eksempel grunnet mye arbeid ved datamaskin kan reduseres.

• Søvnproblemer

  Det generelle nivået av avspenning økes ofte i stor grad etter massasje. Hvis årsaken til søvnproblemene er fysiske eller psykiske spenninger, vil man ofte oppleve forbedret søvnkvalitet ved regelmessig massasje.

• Etter skade eller inngrep

  Massasje kan fremskynde helingsprosessen. Men massasje gis aldri direkte på området før etter at sår har grodd. Visse massasjeteknikker kan redusere dannelsen av arrvev.

• Mildt og moderat forhøyet blodtrykk

  Mildt og moderat forhøyet blodtrykk kan senkes midlertidig etter massasje

• Behov for restitusjon

  Massasje virker forebyggende på muskelplager, og øker restitusjonen i muskulatur etter trening raskere enn ved hvile.

• Man kan oppleve fornyet trivsel, selvtillit og kontroll i eget liv

  På grunn av den positive effekten på nervesystemet, nevrotransmittere og fysiske og psykiske spenninger kan man ved regelmessig massasje oppleve fornyet trivsel, sevtillit og kontroll i eget liv.